En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo hay 1.737 g de leucina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo

Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.91 g	76.91	g	76.91%
La energía (calorías)	106 kcal	106	kcal
Energía (julios)	443 kJ	443	kJ
Proteína	20.39 g	20.39	g	20.39%
lípido total (grasa)	2.09 g	2.09	g	2.09%
Ceniza	1.56 g	1.56	g	1.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.92 mg	0.92	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	290 mg	290	mg	0.29%
Potasio, K	527 mg	527	mg	0.53%
Sodio, Na	243 mg	243	mg	0.24%
Zinc, Zn	1.73 mg	1.73	mg
Cobre, Cu	0.103 mg	0.103	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	35.2 µg	35.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.757 mg	0.757	mg
Riboflavina	0.337 mg	0.337	mg
La niacina	6.45 mg	6.45	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.824 mg	0.824	mg
La vitamina B-6	0.756 mg	0.756	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	78.7 mg	78.7	mg	0.08%
betaína	2.9 mg	2.9	mg
Vitamina B12	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.671 g	0.671	g	0.67%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.021 g	0.021	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.415 g	0.415	g	0.42%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.003 g	0.003	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.231 g	0.231	g	0.23%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.762 g	0.762	g	0.76%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.047 g	0.047	g	0.05%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.703 g	0.703	g	0.70%
18: 1 cis	0.691 g	0.691	g	0.69%
18: 1 trans	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.352 g	0.352	g	0.35%
18: 2 indiferenciada	0.288 g	0.288	g	0.29%
18: 2 n-6 c, c	0.28 g	0.28	g	0.28%
18: 2 t, t	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.012 g	0.012	g	0.01%
Colesterol	48 mg	48	mg	0.05%
triptófano	0.215 g	0.215	g	0.22%
treonina	0.915 g	0.915	g	0.92%
isoleucina	1.003 g	1.003	g	1.00%
leucina	1.737 g	1.737	g	1.74%
lisina	1.891 g	1.891	g	1.89%
metionina	0.562 g	0.562	g	0.56%
cistina	0.235 g	0.235	g	0.24%
fenilalanina	0.857 g	0.857	g	0.86%
tirosina	0.776 g	0.776	g	0.78%
valina	1.065 g	1.065	g	1.06%
arginina	1.357 g	1.357	g	1.36%
histidina	0.881 g	0.881	g	0.88%
alanina	1.197 g	1.197	g	1.20%

Nutrientes en Cerdo, fresco, enriquecido, lomo, solomillo, sólo se magra separable, crudo